Zirkel Fitness

Boys & Girls aufgepasst – Crossover Sport für junge Erwachsene

Kursleitung: Nina Weber

Kursort: Bewegungsraum SportNest, Münchingen

Zielgruppe: Boys & Girls ab 16 Jahren

• Du fühlst dich nicht angesprochen von den üblichen Vereinssportangeboten
• Du siehst dich aber definitiv nicht in einem der üblichen Sportkurse zu RückenFit oder Yoga?

DANN haben wir hier den Kurs für dich:

Durch die Kombination von Sprüngen auf dem Trampolin mit Kräftigungsübungen auf der Matte im Wechsel, wird sowohl die Fettverbrennung wie auch der aktive Muskelaufbau und -ausbau gefördert. Also von Cardiotraining bis Krafttraining ein einem abwechslungsreichen Zirkeltraining ist für alle etwas dabei.

Bitte mitbringen: Matte, Handtuch und Getränk

Wann?  Freitag 18:15-19:15 Uhr

Kurslaufzeit & Kosten: siehe Kursüberblick